Acro Yoga is possible for anybody who really wants it

Californien 2013 // Photo Credits: Tatiana Swope

Californien 2013 // Photo Credits: Tatiana Swope

Acro Yoga verbindet die Weisheit des Yoga, die heilende Kunst der Thai-Yoga Massage und die dynamische Kraft der Akrobatik und bildet so eine einzigartige Grundlage für eine spielerische Praxis die Gemeinschaft, Vertrauen und Kommunikation fördert.

Acro Yoga besteht aus 3 Hauptelementen: 

Solar Acrobatics: Kultivieren von Vertrauen, Eigenverantwortung und Selbstvertrauen.

Lunar Healing Arts: Kultivieren von Hingabe, Empathie und Entspannung.

Yoga Praxis: Kultivieren eines bewussten Atem & Leben,der Verbindung
zum Hier und Jetzt.

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ACRO YOGA
ist eine einzigartige Praxis die auf spielerische Weise Yoga und Akrobatik verbindet. Du lernst deinen Körper mit dem Geist zu verbinden um auch herausfordernde Übungen mit Konzentration, Ruhe, Gelassenheit & Freude zu meistern. Durch das Üben in der Gemeinschaft lernst du dir selbst & anderen zu vertrauen. Miteinander im liebevollen Umgang zu kommunizieren, zu lachen, weinen und Spaß an der Bewegung zu haben. Du entscheidest wo deine Grenzen sind und kommunizierst deine Bedürfnisse mit den Anderen damit du sicher,frei und mit Leichtigkeit die Kunst des Fliegen, Basen & Spotten lernen kannst.

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