HEBE DICH ALS YOGALEHRER/IN AB
ERWEITERE DEIN YOGA ANATOMIE WISSEN 

40 h Weiterbildung für Yoga Lehrer/innen
MIT ZERTIFIKAT

BRING YOUR SKILLS TO THE NEXT LEVEL

In nur drei Intensiv Wochenenden erlangst du ein umfangreiches und tieferes Verständnis und Wissen für den physischen Aufbau des Körpers und wie du dieses Wissen in deinen Yoga Unterricht, deiner eigenen Praxis und in Einzel Yoga Coaching Sessions erfolgreich einsetzen kannst.

Du lernst:

  • Praktisch anwendbare Anatomie des menschlichen Körpers für deinen Yoga Unterricht
  • Die wichtigsten Muskeln im Yoga kennen
    (Ansatz, Ursprung, Funktion)
  • Die biomechanisch richtige Ausrichtung in den Asanas (Alignment)
  • „Hands on“ Korrektur / Adjustments in den wichtigsten Yoga-Asanas
  • mehr Sicherheit im unterrichten und korrigieren der Haltungen
  • die häufigsten Fehlstellungen-,haltungen und wie du diese ausrichtest / verbesserst
  • fachbezogene Sprache 
  • Austausch mit anderem Yoga Lehrer/innen

MODUL I – FOUNDATION
YOGA ANATOMIE

(Theorie)

Samstag 19.10. – Sonntag 20.10.2019
08:00 – 12:00 / 14:00 – 17:00 Uhr
14 Stunden

  • Das menschliche Skelett
    – Knochenaufbau mit lateinischen und deutschen Bezeichnungen
    – Gelenke mit Funktionen 
    Im Fokus: die wichtigsten und anfälligsten Gelenke bezogen auf die Yoga Praxis
    Handgelenke, Schultergelenke, Hüftgelenke, Kniegelenke
  • Im Fokus: Die Wirbelsäule (anatomisch und energetisch)
    RÜCKENYOGA (Theorie & Praxis)
  • Biomechanik
    – Körperhaltung (biomechanisch und energetisch)
    – Fehlhaltungen
    – fachbezogen auf die Yoga Praxis 
  • Die wichtigsten Muskeln im Yoga mit Ursprung, Ansatz und Funktion
    Iliopsoas, Quadtraus Lumborum, Quadrizeps, Piriformis, Ischios, Beckenboden,
    Pectoralis, Trapezius, Autochthone RM
  • Muskelketten, Faszien
  • Energiebahnen, Meridiane, Zen-Lines



MODUL II – INTEGRATION
ALIGNMENT & ADJUSTMENT

(Theorie & Praxis)

Samstag 23.11. – Sonntag 24.11.2019
08:00 – 12:00 / 14:00 – 17:00 Uhr
14 Stunden

  • Ausrichtung / Alignment in den Yoga-Asanas / Körperhaltungen (praktisch)
  • Hands-On (praktisch)
    – verbale & taktile Anleitung der Asanas im Yoga Unterricht
    – Qualität & Ausführung der Berührung / Adjustment
  • Yoga Anatomie
    – Die Basis: Füße, Beine, Hüfte
    Fehlhaltungen 
  • Asana-Lehre: Bei welcher Asana dehnst/kräftigst du welchen Muskeln und welches Chakra / Element wird dabei angesprochen
    (praktisch und theoretisch)
  • Wiederholung, Gruppenarbeit, Vertiefung, Integration


MODUL III – COMPLETION
ANATOMIE ALIGNMENT & ADJUSTMENT


Samstag 11.01. – Sonntag 12.01.2020
08:00 – 12:00 / 14:00 – 16:00 Uhr
12 Stunden

  • Anatomie
    – Wiederholung Yoga Anatomie
    – Die wichtigsten Muskeln und ihre Verbindung (Muskelketten)
    – Im Fokus: ISG, Wirbelsäule, Schulter Nacken, Halswirbelsäule (HWS)
  • Asanas
    – Ausrichtung / Alignment
    – Hands-On
  • Abschlusstest: Dein Wissen wird praktisch anhand eines Fallbeispiels getestet

ANATOMISCHES WISSEN IST DIE VORAUSSETZUNG FÜR EINE(N) GUTEN YOGALEHRER/IN

Die Wochenenden können nur gesamt gebucht werden! 

Early Bird Preis bis 30. August 660€ danach 730€ Gesamtkosten

Für Ratenzahlungen bitte persönlich anfragen
marina@heaven-onearth.com

AUSBILUNGSSTÄTTE:
Physiotherapieschule Ravensburg,
Escher-Wass-Str. 8, 88212 Ravensburg

Marina teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen der letzten 10 Jahre in ihrem Wirken als ganzheitliche Physiotherapeutin & Yogalehrerin. Ihr reicher Erfahrungsschatz und Feingefühl ist die perfekte Mischung um dir einen tieferen Einblick in den physischen Körper und seine Verbindungen zu vermitteln.

„Ich finde eine 200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung, vor allem über 4-6 Wochen ermöglichen dir nur einen geringen Einblick in die Anatomie, Physiologie und Ausrichtung des menschlichen Körpers. Da meine Schüler & Kollegen meinen Background als Physiotherapeutin sehr schätzen, habe ich ein Fortbildungssystem kreiert um mit dir dieses Wissen zu teilen.

ÜBER MARINA: www.heaven-onearth.com/marina/

ANREISE

Bahn: der Bahnhof befindet sich direkt neben der Physioschule

mit dem Auto: kostenlose Parkmöglichkeiten direkt von Ort

UNTERKUNFT (nicht inbegriffen)

Check Airbnb Ravensburg, Baden-Württemberg

VERPFLEGUNG

Selbstverpflegung, die Küchen und Aufenthaltsräume der Physioschule stehen dir zur Verfügung
(Mikrowellen, Wasserkocher etc. sind vorhanden)

RAVENSBURG – die Stadt der Türme am Bodensee
www.ravensburg.de

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