Möchtest du mehr Zeit mit deinem Kind verbringen und gleichzeitig deinem Körper & Geist etwas Gutes tun?

Kursstart:  Mittw. 11. September 2019
Kursende: Mittw. 16. Oktober 2019

6 Termine á 90 min
Mittwochs von 09:30 – 11:00


Early Bird Preis 98€ bis zum 19.8.
Normalpreis 108€
Preise inkl. MwSt. und Yoga Equipment


Sehnst du dich nach mehr Ausgleich zwischen Arbeit, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen? Suchst du nach praktisch umsetzbaren Übungen für dich und dein Kind, welche du zu Hause auch leicht machen kannst?

Dann ist dies genau das richtige für dich und dein Kind.

Ein Mama & Baby Yogalates-Rückbildungs-Kurs verbindet die Bedürfnisse von Mama und Baby und dient auch zum Austausch und gemeinsamem praktizieren mit anderen Müttern.

  • Rückbildungsübungen für den Beckenboden
  • Sanfter Muskelaufbau von Rücken, Beine, Arme und Bauch
  • Konzentrationsstützen für müde & vergessliche Köpfe
  • Liebevoller & bewusster Umgang mit dem sich verändernden Körper nach der Schwangerschaft
  • Massage für Mama & Baby
  • Außerdem wird gesungen, getanzt, und ganz frei nach eigenem Bedürfnis geschlafen, gestillt…

Alle wichtigen Fragen & Antworten zum Yoga Studio findest du hier

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