HEBE DICH ALS YOGALEHRER/IN AB
ERWEITERE DEIN YOGA ANATOMIE WISSEN 
– Lerne „Hands-On“ Adjustments und das richtige Alignment in den Yoga Asanas für einen qualitativ hochwertigen Yoga Unterricht

40 h Weiterbildung für Yoga Lehrer/innen
MIT ZERTIFIKAT

BRING YOUR SKILLS TO THE NEXT LEVEL

In nur drei Intensiv Wochenenden erlangst du ein umfangreiches und tieferes Verständnis und Wissen für den physischen Aufbau des Körpers und wie du dieses Wissen in deinen Yoga Unterricht, deiner eigenen Praxis und in Einzel Yoga Coaching Sessions erfolgreich einsetzen kannst.

Du lernst:

  • Praktisch anwendbare Anatomie des menschlichen Körpers für deinen Yoga Unterricht
  • Die wichtigsten Muskeln im Yoga kennen
    (Ansatz, Ursprung, Funktion)
  • Die biomechanisch richtige Ausrichtung in den Asanas (Alignment)
  • „Hands on“ Korrektur / Adjustments in den wichtigsten Yoga-Asanas
  • mehr Sicherheit im unterrichten und korrigieren der Haltungen
  • die häufigsten Fehlstellungen-,haltungen und wie du diese ausrichtest / verbesserst
  • fachbezogene Sprache 
  • Austausch mit anderem Yoga Lehrer/innen

⁂ MODUL I – FOUNDATION – YOGA ANATOMIE ⁂
25. + 26. JANUAR

08:00 – 12:00 / 14:00 – 17:00 Uhr
14 Stunden

  • Das menschliche Skelett
    – Knochenaufbau mit lateinischen und deutschen Bezeichnungen
    – Gelenke mit Funktionen 
    Im Fokus: die wichtigsten und anfälligsten Gelenke bezogen auf die Yoga Praxis
    Handgelenke, Schultergelenke, Hüftgelenke, Kniegelenke
  • Im Fokus: Die Wirbelsäule (anatomisch und energetisch)
    Rücken Yoga (Theorie & Praxis)
  • Biomechanik
    – Körperhaltung (biomechanisch und energetisch)
    – Fehlhaltungen
    – fachbezogen auf die Yoga Praxis 
  • Die wichtigsten Muskeln im Yoga mit Ursprung, Ansatz und Funktion
  • Muskelketten, Faszien
  • Das Nervensystem, Energiebahnen, Meridiane, Zen-Lines



⁂ MODUL II – INTEGRATION – ALIGNMENT & ADJUSTMENT ⁂
Theorie & Praxis
22. + 23. FEBRUAR

08:00 – 12:00 / 14:00 – 17:00 Uhr
14 Stunden

  • Ausrichtung / Alignment in den Yoga-Asanas / Körperhaltungen (praktisch)
  • Hands-On (praktisch)
    – verbale & taktile Anleitung der Asanas im Yoga Unterricht
    – Qualität & Ausführung der Berührung / Adjustment
  • Yoga Anatomie
    – Die Basis: Füße, Beine, Hüfte
    Fehlhaltungen 
  • Asana-Lehre: Bei welcher Asana dehnst/kräftigst du welchen Muskeln und welches Chakra / Element wird dabei angesprochen
    (praktisch und theoretisch)
  • Wiederholung, Gruppenarbeit, Vertiefung, Integration


MODUL III – COMPLETION –
ANATOMIE, ALIGNMENT & ADJUSTMENT⁂


2. + 3. MAI

08:00 – 12:00 / 14:00 – 16:00 Uhr
12 Stunden

  • Anatomie
    – Wiederholung Yoga Anatomie
    – Die wichtigsten Muskeln und ihre Verbindung (Muskelketten)
    – Im Fokus: ISG, Wirbelsäule, Schulter Nacken, Halswirbelsäule (HWS)
  • Asanas
    – Ausrichtung / Alignment
    – Hands-On
  • Abschlusstest: Dein Wissen wird praktisch anhand eines Fallbeispiels getestet

⁂ Natürlich werden deine Wünsche berücksichtigt und im Unterricht darauf eingegangen ⁂

(Änderungen vorbehalten)

ANATOMISCHES WISSEN IST DIE VORAUSSETZUNG FÜR EINE(N) GUTEN YOGALEHRER/IN

Die Wochenenden können nur gesamt gebucht werden! 

730€ Gesamtkosten

Für Ratenzahlungen bitte persönlich anfragen
marina@heaven-onearth.com

AUSBILUNGSSTÄTTE:
Heaven-OnEarth Yoga, Health & Physio

Yoga Studio
Kaiserstraße 58, 88348 Bad Saulgau

Marina teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen der letzten 10 Jahre in ihrem Wirken als ganzheitliche Physiotherapeutin & Yogalehrerin. Ihr reicher Erfahrungsschatz und Feingefühl ist die perfekte Mischung um dir einen tieferen Einblick in den physischen Körper und seine Verbindungen zu vermitteln.

„Ich finde eine 200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung, vor allem über 4-6 Wochen ermöglichen dir nur einen geringen Einblick in die Anatomie, Physiologie und Ausrichtung des menschlichen Körpers. Da meine Schüler & Kollegen meinen Background als Physiotherapeutin sehr schätzen, habe ich ein Fortbildungssystem kreiert um mit dir dieses Wissen zu teilen.

ÜBER MARINA: www.heaven-onearth.com/marina/

ANREISE

Bahn: der Bahnhof befindet sich nur wenige Gehminuten vom Studio entfernt

mit dem Auto: kostenlose Parkmöglichkeiten direkt von Ort

UNTERKUNFT (nicht inbegriffen)

Check Airbnb, Hotels & Fewo´s in der Kur- & Bäderstadt Bad Saulgau, Baden-Württemberg

VERPFLEGUNG

Selbstverpflegung, Restaurants in der Stadt sind zu Fuß erreichbar.

BAD SAULGAU – KUR- UND BÄDERSTADT
liegt in Oberschwaben. Zwischen Ulm und Bodensee mit traumhafter Natur und Wellness Möglichkeiten um den Tag ausklingen zu lassen.
www.bad-saulgau.de/sonnenhof/therme-im-ueberblick/thermalbad/

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