Yoga Anatomie & Therapie – 50h Weiterbildung

Starts 10. April 2023
Ends 16. April 2023

8:30 - 18:30

Seminarzentrum Sonnenstrahl Sebastian-Kneipp-Straße 1, 88353 Kißlegg

Super Early Bird Preis: 550€ bis 30. November 2022


Insgesamt beinhaltet die Weiterbildung 50 Stunden, inklusive Zertifikat und digitalen Skripts & Handouts

mit folgenden Inhalten:

 

Anatomie & Physiologie

  • Anatomie Basics: Der Grundaufbau des menschlichen Skeletts
    – Knochenaufbau mit lateinischen und deutschen Bezeichnungen
    – Gelenke mit Funktionen
    Im Fokus: die wichtigsten und anfälligsten Gelenke bezogen auf die Yoga Praxis
    Handgelenke, Schultergelenke, Becken- und Hüftgelenke, Kniegelenke, Wirbelsäule
  • Anatomie des menschlichen Körpers: Untere- und  obere Extremität mit den wichtigsten Muskeln mit Ursprung, Ansatz und Funktion (theoretisch und praktisch)
  • Muskelketten, Faszien
  • Das Nervensystem, Energiebahnen/ Meridiane


Therapie

  • Haltungsanalyse (Anamnese und Therapie)
  • Biomechanik
    – Körperhaltung (biomechanisch und energetisch)
    – Fehlhaltungen
    – fachbezogen auf die Yoga Praxis
  • Krankheitsbezogene Yoga Praxis
    – besprechen von Krankheitsbildern
    – Do´s and Dont´s
    – welche Muskeln sollten bei welchem Krankheitsbild / Symptom gedehnt, gekräftigt, stabilisiert werden
  • Thai-Yoga Massage
    – dadurch bekommst du ein Gefühl für den Körper eines Menschen, wie du ihn bewegst, berührst und du einzelne Muskeln aufspürst
    – du lernst Körperbereich bezogene Massage Sequenzen und Full-Body Sequenzen

Alignment /Ausrichtung / Hands-On

  • Ausrichtung / Alignment in den Yoga-Asanas / Körperhaltungen (praktisch)
  • Hands-On (praktisch)
    – verbale & taktile Anleitung der Asanas im Yoga Unterricht
    – Qualität & Ausführung der Berührung / Assists und Adjustment
  • Asana-Lehre:
    – bei welchen Asansa dehnst/kräftigst du welchen Muskeln
    – bei welchem Krankheitsbild unterrichtest du welche Asanas
    – Physiologie & Wirkungsweisen der Asanas

Yoga Praxis

  • Tägliche Yogapraxis
    – bezogen auf die Yoga Anatomie & Therapie sowie Alignment in den Asanas
    – Themenbezogene Yoga Klassen wie Yoga bei akutem Bandscheibenvorfall, Skoliose, Kniebeschwerden etc.
    – Einsatz von Hilfsmitteln

weitere Inhalte

  • Energetisches Heilen / Reiki
  • Klassische Massage / Thai – Yoga Massage
  • auf Wunsch Therapeutisches Fliegen – Flying Bodyworks


Diese Weiterbildung ist praktisch und theoretisch, sodass du dich sicherer in deiner eigenen Yoga Praxis, sowie in deiner Arbeit als Yogalehrer/in, Coach, Therapeutin fühlst.

 

Anreise: Mo. 10 April 2023 bis 08:00 Uhr

bei einer weiteren Anreise empfehle ich eine Anreise am Sonntag 

 

Start Retreat: Mo. 10 April 2023

– pünktlich um 08:30 Uhr im Raum Bergkristall


Abreise: Sonntag 16. April

nach dem Mittagessen

 

Programm

Tagesplan: (Änderungen vorbehalten)

07:00 – 08:30 Frühstück

08:30 – 10:30 Yoga (Therapeutisch, Fokus Alignment, Hands-On, Advanced Asanas)

10:30 – 11:00  Pause

11:00 – 13:00 Yoga Anatomie & Therapie (Theorie & Praxis)

13:00 – 14:00  Mittagessen

14:00 – 15:00 Freizeit, Selbststudium

15:00 – 19:00

Körper & Energiearbeit: Massage, Thai-Yoga Massage zum Muskeln erstatten, erspüren lernen
Yoga Therapie (Praxis)
Asanas Praxis: Anwendung von Adjustments / Hand-On, Alignment
(je nach Tag ein anderes Thema)

19:00 – 20:00 Abendessen

20:30 – 21:30 Specials, Sauna, Freizeit, gemeinsames Sein

 

 

Preise für 50h Ausbildung:

Super Early Bird Preis bis 30. November 560€

Inklusive 50 Stunden Weiterbildung, Zertifikat, digitalen Skripts & Handouts

 

 

Nicht im Preis inklusive sind

Anreise, Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus Sonnenstrahl, empfohlene Bücher & Materialien, Sauna.

 

Monatliche Ratenzahlungen sind auf Anfrage möglich

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