YOGA, AYURVEDA & WINTEROUTDOOR RETREAT

Starts 14. Januar 2021
Ends 17. Januar 2021

15:00 - 10:00

Hotel Bären Platz 66, 6881 Mellau

210€ bis 20. Dezember 2020

Du liebst es im Winter in den Bergen zu sein? Ski, Snowboard, Langlauf oder Schneetouren zu machen?
Dann ist dieses Winter Spezial für Dich genau das richtige…

 

Yoga & Wintersport

Damit du dich locker und flockig auf den Pisten und Loipen des Bregenzerwaldes bewegen kannst bieten wir dir ein präventives Yoga & Ayurveda Programm an. Um Verletzungen vorzubeugen, und dich vor dem Muskelkater am Abend zu bewahren starten wir mit einer morgendlichen Yoga Klasse, mit der ganzheitlichen Physiotherapeutin und Yogalehrerin Marina Stützle. Dabei geht es um Erwärmung, Dehnung und Streckung. Dein Körper wird so angenehm und anregend auf den Tag im Schnee beim Langlaufen oder Skifahren vorbereitet sein.

Hansi Kienle führt dich als staatlich geprüfter Skilehrer und Langlauflehrer dabei durch den Tag im Schnee. Deine Technik kann davon optimal profitieren und dein Verständnis von Zusammenhang von 5 Elementen, Outdoorsport vertieft werden.  Am Abend wird es dann gemütlich und du kannst relaxed und erfüllt Hansi Kienle in seinem Vortrag über Ernährung, die 5 Elemente und Doshalehre des Ayurveda lauschen.

Der Wellness Bereich und leckeres Essen rundet das perfekte Outdoor, Yoga & Ayurveda Wintersport Wochenende ab.

Wir freuen uns auf Dich

Hansi & Marina

 


14. – 17. Januar 2021
Ersatztermin, falls der Lock-Down weiterhin im Januar besteht
18. – 21. März 2021


Unser Angebot:

3 Nächte im Hotel Bären in Mellau
Deine Übernachtungen musst du direkt beim Hotel buchen.
Ein Kontingent ist für uns reserviert!

Preise von Donnerstag bis Sonntag inkl. regionalem Superfrühstück pro Person: 222,- Euro im Doppelzimmer und 285,- Euro im Einzelzimmer.

3 Gänge Abendmenü für alle Teilnehmer: 28,- Euro pro Person

Skifahren und Langlaufen im Bregenzer Wald

Das Skigebiet Mellau, Damüls und Faschina ist das größte zusammenhängende Skigebiet im Bregenzerwald. Das gipfelumspannende Gebiet rund um die markante Dalmülser Mittagspitze erstreckt sich bis auf 2000 Meter Höhe. Mit 109 Pistenkilomtern und 29 Liftanlagen ist für alle Könnerstufen etwas dabei, und es zählt zu den schneereichsten Gebiete in Europa. Dazu kommt ein ergiebiges Langlaufangebot in den Talsohlen von Mellau und Bizau. Hier ist zum Beispiel die Furka-Loipe mit 23 Kilometern das Landschaftshighlight.  Im Winter wird das Deli Bären zum Skihotel.
Schneeschuhwanderung optional.

 

Yoga, Outdoor & Ayurveda Retreat / 40h Weiterbildung zum Yoga & Ayurveda Lifestyle Coach

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