!! Aktuell gibt es nur 5 verfügbare Plätze im Yoga Raum in Hamburg !!

Deshalb gibt es zusätzlich eine Video Live Übertragung aus dem Yoga Raum, dazu musst du bei deiner Buchung Yoga Online auswählen.
 

 



Sehnst du dich nach mehr Ausgleich zwischen Arbeit, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen? Suchst du nach praktisch umsetzbaren Übungen für dich und dein Kind, welche du zu Hause leicht machen kannst?

Dann ist dies genau das richtige für dich und dein Kind.

Ein Mama & Baby Yoga-Rückbildungs-Kurs verbindet die Bedürfnisse von Mama und Baby und dient auch zum Austausch und gemeinsamem praktizieren mit anderen Müttern.

  • Rückbildungsübungen für den Beckenboden
  • Sanfter Muskelaufbau von Rücken, Beine, Arme und Bauch
  • Konzentrationsstützen für müde & vergessliche Köpfe
  • Liebevoller & bewusster Umgang mit dem sich verändernden Körper nach der Schwangerschaft
  • Massage für Mama & Baby
  • Außerdem wird gesungen, getanzt, und ganz frei nach eigenem Bedürfnis geschlafen, gestillt…

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