Unsere Angebote vor Ort im Yoga Studio

Unser Schwangeren Yoga ist in die Yin Yoga Klassen integriert.

Dieser Yoga Stil eignet sich hervorragend für Schwangere bis kurz vor der Geburt. Yin Yoga ist eine entspannende, gelenkschonende Yoga-Einheit. Mit ruhigen Asanas und längeren Dehnungen beugst du Schwangerschaftsbeschwerden vor und dein Körper und Geist werden entspannt. 

Durch das längere Halten der Dehnung (3-5 min), wird die Muskulatur inklusive der Faszien gedehnt, was den Körper vor Verletzungen schützt und den Geist in einen meditativen Zustand versetzt, der dich mit dir selbst stärker in Verbindung treten lässt.  

Die Schwangerschaft ist für Mutter und Kind eine wertvolle und wichtige Zeit. Es ist äußerst wichtig, dass du Stress und negative Gedanken reduzierst und durch eine positive und gesunde Lebensweise ersetzt. Dein Kind nimmt alles wahr und spürt genau, ob es dir gut geht oder nicht.

Schaffe einen sicheren, liebevollen und entspannten Raum für dein Kind, indem du dich selbst in diesen Zustand bringst!

Termine 2024:

Jeder Kursteil geht jeweils 4 Wochen

Du kannst somit Monatsweise buchen oder mehrere Kursteile.
Weitere Buchungsoptionen: Mitgliedschaft, Kurspreis, Einzelticket, Wellpass Firmenfitness  

Nächster Kursblock: Mo. 05. bis 26. Februar 2024

Folgekurs: Mo. 04. bis 25. März 2024

Nächster Kursblock: Die. 06. – 27. Februar 2024

Folgekurs: Die. 05. – 26. März 2024

Yoga April: Die. 02. – 30. April 2024