Unsere Angebote vor Ort im Yoga Studio sind vielfältig – probiere Dich im Yin, Yin & Yang / Hatha Yoga, Shakti Naam Yoga aus.

Unser Schwangeren Yoga ist in die Yin Yoga Klassen integriert.

Dieser Yoga Stil eignet sich hervorragend für Schwangere bis kurz vor der Geburt. Yin Yoga ist eine entspannende, gelenkschonende Yoga-Einheit. Mit ruhigen Asanas und längeren Dehnungen
beugst du Schwangerschaftsbeschwerden vor und dein Körper und Geist werden entspannt. 

Durch das längere Halten der Dehnung (3-5 min), wird die Muskulatur inklusive der Faszien gedehnt, was den Körper vor Verletzungen schützt und den Geist in einen meditativen Zustand versetzt, der dich mit dir selbst stärker in Verbindung treten lässt.  

Die Schwangerschaft ist für Mutter und Kind eine wertvolle und wichtige Zeit. Es ist äußerst wichtig, dass du Stress und negative Gedanken reduzierst und durch eine positive und gesunde Lebensweise ersetzt. Dein Kind nimmt alles wahr und spürt genau, ob es dir gut geht oder nicht.

Schaffe einen sicheren, liebevollen und entspannten Raum für dein Kind, indem du dich selbst in diesen Zustand bringst!

Die Yin Yoga Klassen & Kurse findest du hier

Für Neukundinnen gibt es unter „Klassen“ Einzeltickets oder die 10er Karte. Unter Klassen findest du auch die 5er Karte. Wenn du lieber eine feste Klasse besuchen möchtest, dann empfiehlt sich ein Yoga Kurs mit festen Terminen.

Kundalini Yoga

Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet

Shakti Naam Yoga kombiniert die kreativen und heilenden Klangschwingungen des Naam mit Atemtechniken, Bewegung, Stretching, Mantras, Mudras, Entspannung und Meditationen.

Yoga Reise durchs Sonnensystem: Entdecke die Kraft der 7 Planeten
05.05.25 – 30.06.25
7 Wochen Kurs mit Einführung in die 7 kreativen Planeten

Für Neukundinnen gibt es unter „Klassen“ Einzeltickets oder die 10er Karte. Unter Klassen findest du auch die 5er Karte. Wenn du lieber eine feste Klasse besuchen möchtest, dann empfiehlt sich ein Yoga Kurs mit festen Terminen.

Du suchst etwas dynamischeres?

Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet

Erfahre in dieser Yoga-Einheit ein Mix aus aktiven & dynamischen, sowie ruhigen & sanften Elementen um perfekt in die Balance zu kommen. 

Für Neukundinnen gibt es unter „Klassen“ Einzeltickets oder die 10er Karte. Unter Klassen findest du auch die 5er Karte. Wenn du lieber eine feste Klasse besuchen möchtest, dann empfiehlt sich ein Yoga Kurs mit festen Terminen.