Mama Baby Yoga – Rückbildungskurs
Hat sich dein Leben seitdem du Mama bist ganz schön auf den Kopf gestellt?
Ein Mama & Baby Yoga-Rückbildungs-Kurs verbindet die Bedürfnisse von Mama und Baby und dient auch zum Austausch und gemeinsamem praktizieren mit anderen Müttern.
- Rückbildungsübungen für den Beckenboden
- Sanfter Muskelaufbau von Rücken, Beine, Arme und Bauch
- Konzentrationsstützen für müde & vergessliche Köpfe
- Liebevoller & bewusster Umgang mit dem sich verändernden Körper nach der Schwangerschaft
- Massage für Mama & Baby
- Außerdem wird gesungen, getanzt, und ganz frei nach eigenem Bedürfnis geschlafen, gestillt…
SELFCARE IS NOT SELFISH!
Dein erster Schritt auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Zufriedenheit in deinem Leben als Mama und Frau.
7 x Mama Baby Yoga
19. Okt. – 07. Dezember 2023
02. November kein Yoga!
Deine Buchungsoptionen:
Mitgliedschaft, Kurspreis, Gutschein, Einzelticket, Wellpass Firmenfitness