Eine Naam Yoga Einheit besteht aus Atemtechniken und Körperübungen, Entspannung und Klangmeditationen und ist eine Wohltat für Körper und Geist.

Naam Yoga fördert die spirituelle Entwicklung sowie die mentale, psychische und physische Gesundheit und Beweglichkeit. Es stärkt Herz, Nervensystem und das elektromagnetische Feld, reinigt das Blut, reguliert das Drüsensystem und löst Blockaden und Spannungen. Die Meditationen erhöhen das Bewusstsein und helfen, negative Gedankenmuster, Gefühle und Angewohnheiten loszulassen und durch eine positive und liebevolle Lebenseinstellung zu ersetzen.

Naam Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Abstammung, Religion oder Alter.

Naam Yoga erneuert und bewahrt die Gesundheit, denn es bewirkt eine Übereinstimmung mit dem heilenden Rhythmus des Universums, so dass der gesamte Organismus des Körpers in diesem heilenden Rhythmus arbeitet.

Daher sind Mantra Meditationen, die gesungen, gechantet, werden, wesentlicher Bestandteil des Naam Yoga. Mantras mit einer speziellen Bedeutung, deren Schwingung eine universelle, heilsame Energie erzeugt,  begleiten zum Teil auch die dynamischen Körperübungen.

Der Klang der Mantras zieht wie ein Magnet die positiven Kräfte aus dem Universum an und verbindet uns mit den höheren Welten. Naam Yoga erzeugt heilende Veränderungen im ganzen Körper und auf allen Ebenen. Wer regelmäßig Naam Yoga praktiziert, verändert sein Leben in positiver Weise und beginnt, aus dem Herzen statt aus dem Kopf zu leben.

Shakti Naam Yoga ist universell und für jeden geeignet, unabhängig von Religion, Glaubensrichtung oder Alter. Diese Form des Yoga stammt aus der alten, lange geheim gehaltenen Wissenschaft des Sukshma Vyayama. Shakti Naam Yoga wirkt erfrischend, heilend und beugt dem Alterungsprozess auf höchst wirksame Weise vor.

Shakti Naam Yoga kombiniert die kreativen und heilenden Klangschwingungen des Naam mit Atemtechniken, Bewegung, Stretching, Mantras, Mudras, Entspannung und Meditationen.

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Die Praxis von Shakti Naam

Der menschliche Körper verfügt über ein elektrisches Potential, die Kraft hinter den Nervenimpulsen. Dieses elektrische Potential entspricht der physischen Manifestation von Shakti und dem fünften Element, welches alle anderen Elemente in uns belebt.

Shakti Naam nährt diese ozeangleiche, innere Energie und setzt sie frei, so dass sie als Fluss des Lebens durch den zentralen Meridian fließen kann. Ein selbstverwirklichter Mensch ist jemand, dessen Entwicklung durch diesen mystischen Fluss und seine angeborene Verbindung zu dieser höchsten universellen Nahrung genährt wird.

Shakti Naam arbeitet mit der sogenannten “ursprünglichen Zelle”, einem in der Mystik bekannten Teil des menschlichen Körpers, welcher der Ursprung dessen ist, was die Gesellschaft heutzutage als Wunderheilung betrachtet. Viele antike Kulturen bezeichnen dieses höchste menschliche Dasein als den Zustand, in dem wir die Kraft der Sonne ausstrahlen.

Der menschliche Organismus besitzt bekanntlich Selbstheilungskräfte und verfügt über die Fähigkeit, sich selbst zu korrigieren, zu optimieren und zu regenerieren, sobald ihm die Energie und Möglichkeit dazu gegeben wird.

Die spirituelle Grundlage der menschlichen Gesundheit umfasst die Vitalisierung und Harmonisierung des endokrinen, neuronalen und des Immunsystems, welche die erzeugenden, organisierenden und zerstörenden Kräfte sind. Bilden diese drei physischen Kräfte eine harmonische Einheit und sind mit Herz und Gehirn abgestimmt, so ist der Mensch mit allem gerüstet, um seine ursprünglichen Fähigkeiten zum Ausdruck zu bringen.

Zu diesem Zweck setzen die Atemtechniken des Shakti Naam große Mengen an hochwertiger Energie im Körper frei, die das neuro-endokrine und das Immunsystem mit der Fähigkeit zur heilsamen Veränderung versorgen.

Shakti Naam knüpft an das weitreichende Akupunktur-Meridiansystem an und setzt einen deutlichen Schwerpunkt auf den physischen und nicht-physischen Fluss der Energie.

Bestimmte Meridiane, die äußerst wichtig für die individuelle Gesundheit und Lebensspanne sind, lassen sich jedoch sehr schwer durch eine herkömmliche Akupunktur heilen.

Ihrem Wesen nach entspricht eine Shakti Naam Klasse einer Akupunktur Eigenbehandlung höchster Ordnung. Die Teilnehmer lassen hoch schwingende Energieströme in dieses wichtige Meridiansystem fließen, was durch die Anwendung von Nadeln nicht erreicht werden kann.

Auf diese Weise erhalten sie Zugang zu einem unerschöpflichen Energievorrat, der das Blut vitalisiert, Stress reduziert, unsere Kraft vermehrt, das Nerven- und Hormonsystem ausgleicht, die Gesundheit des Herzens unterstützt und die Lebensspanne erweitert.
Die Leistung des Gehirns wird optimiert und die Seele mit dem Intellekt abgestimmt. Dies steigert die Intelligenz, erhöht die Intuition und hilft, das höchste Potential zu manifestieren.

Das Chanten des Heiligen Naam während des Unterrichts versiegelt und belebt die Arbeit am physischen und feinstofflichen Körper.
Das Tönen und Anhören der heiligen Klangvibrationen öffnet das Herz, und jeder Teilnehmer wird mit seinem reinsten, höchsten heiligen Selbst vereint, welches Gott ist.

Shakti Naam hilft uns, Liebe zu verkörpern und auszustrahlen.
Aus physischer Sicht stellt Shakti Naam erfolgreich eine Verbindung zu unserer unsterblichen Essenz her, die jenseits des Selbst, jenseits von Karma, Reaktion, Schmerz und Vergnügen liegt.

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Shakti Naam Yoga findet Montags mit Ingrid um 19:00 Uhr statt 
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